El Racing cumplió su primera semana de entrenamiento en las Instalaciones Nando Yosu, a las que regresó (el pasado lunes 11) casi dos meses después a causa de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19, que se ha cobrado más de 27.500 vidas en España. Y lo hizo llevando a cabo seis sesiones de trabajo individualizado de acuerdo al protocolo de seguridad elaborado por LaLiga y aprobado tanto por el Consejo Superior de Deportes (CSD) como por el Ministerio de Sanidad. Y es que proteger la salud de los futbolistas, técnicos y auxiliares verdiblancos –a los que se mide la temperatura diariamente y se les equipa con guantes y mascarillas- que acuden a La Albericia, así como impedir la transmisión de esta grave epidemia, es la prioridad.

El Preparador Físico del equipo cántabro, Marcos Chena, explicó que “la plantilla llegó mejor de lo que esperábamos porque tras la declaración del ‘Estado de Alarma’ el 14 de marzo los futbolistas no pudieron salir de sus casas con lo que eso conlleva. Las primeras sensaciones han sido buenas y estamos muy contentos por ello”. El miembro del cuerpo técnico encabezado por José Luis Oltra aseguró que “preparar entrenamientos para que los jugadores hicieran en sus hogares fue un reto, no hay libro que te diga como actuar en un confinamiento que en principio iba a ser de dos semanas y luego se extendió en el tiempo. Queríamos que perdieran el menor estado de forma posible y compaginamos trabajo individual de fuerza y ejercicios para prevenir lesiones con sesiones colectivas a través de Zoom (es un sistema de videollamadas que permitió a los verdiblancos estar conectados): preparamos dinámicas de grupo, entrenamientos competitivos entre ellos, ejercicios encaminados a mejorar aspectos cognitivos o la toma rápida de decisiones… se trataba de dar alternancia para que también lo llevarán bien psicológicamente”. Chena, además, destacó la gran predisposición de sus pupilos que “pedían entrenar más porque el trabajo les había enganchado. Para mí ha supuesto un reto personal y profesional, el cuerpo técnico le dimos mucho a la cabeza para que las sesiones fueran atractivas y eficaces con la limitación del material que disponía cada uno. Eso condicionaba todo, había futbolistas que tenían una bicicleta estática o una cinta de correr pero otros sólo contaban con una goma elástica, así que se trataba de hacer una pretemporada individualizada. Nunca había trabajado tanto pero ha merecido la pena por el gran grupo de futbolistas que tenemos”.  

El técnico racinguista reveló que “esta primera semana en La Albericia ha sido de readaptación, había que reprogramar a cada jugador. Ha habido entrenamientos progresivos en cuanto a intensidad y dos sesiones duras porque la realidad es que cuando vuelva la competición vamos a tener por delante 11 finales. Venimos de una situación anómala, de un periodo largo en el que ni siquiera se podía correr y eso hace, aunque no queramos, que haya desadaptaciones específicas del propio deporte. Por eso hemos individualizado al máximo las sesiones por las características de los futbolistas o incluso la posición que ocupan en el terreno de juego. Ese ha sido el primer paso”. Marcos Chena, de cara al regreso de LaLiga SmartBank previsto en principio para mediados del próximo mes de junio, aseveró que “vamos a intentar recortar plazos para llegar a competir, ya veremos si al 90 o al 100%, pero a competir. Parece que va a haber modificaciones en cuanto al número de cambios que nos puede ayudar desde el punto de vista de la salud, ese es un factor que va a ser favorable en el apartado de lesiones. Nuestro objetivo es volver en las mejores condiciones posibles y que todos los jugadores estén disponibles porque, posiblemente, el entrenador tendrá que contar con muchos en un periodo corto de tiempo por la concentración del calendario”.

Descanso dominical

El Racing, tras el entrenamiento matinal completado hoy sábado 16, disfrutará mañana domingo 17 de una jornada de descanso y retornará al trabajo en las Instalaciones Nando Yosu el lunes día 18 a partir de las 10:00 horas.

En la fotografía superior, el Preparador Físico verdiblanco, Marcos Chena, explica un ejercicio a Moi Delgado en el campo número dos de La Albericia.